La etiqueta nutricional

• Verifica el tamaño de la porción en los envases de alimentos.

• La información en la etiqueta nutricional está basada en una porción.

• Las porciones se indican en medidas comunes como tazas, onzas o unidades.

• Un envase puede contener más de una porción.

• Si consumes múltiples porciones, también multiplica las calorías y los nutrientes.